ココロの最適化

家庭・仕事・学校など実生活の人間関係最適化を目的とし、私個人の経験や日々実践していること、歴史から学ぶ教訓などを発信していきます。

2020-03-03から1日間の記事一覧

前を見る重要性

みなさん、おはようございます! Mirrorsです! 今回は自分の経験談も交えてお話しさせていただきます! 私は以前に軽い鬱病を患っていたのですが、その原因は不安症から起こるものでした。 特に過去の出来事が気になってしまい、日常生活の中で不安を抱えて…